Základní principy stravy po porodu
V poporodním období, šestinedělí je potřeba se zaměřit na celkové složení jídla. Jídlo by mělo být podáváno pravidelně, mělo být lehce stravitelné, nejsou vhodné složité kombinace jídel. Základním pravidlem stravování po porodu je teplá a vařená strava. Alespoň dvě teplá jídla denně. Trávicí systém potřebuje energii a teplo, aby mohl potravu dobře přeměnit na energii […]
Šestinedělí není slabost ženy, ale strategické období regenerace
Období po porodu, tradičně označované jako šestinedělí, je z pohledu čínské medicíny jedním z nejdůležitějších období v životě ženy. Nejde jen o zotavení po fyzicky náročném výkonu, ale o hlubokou regeneraci organismu, která má vliv na zdraví ženy v dalších letech – fyzické, psychické i hormonální. Těhotenství a porod je pro ženské tělo velký energeticky […]
Stravování podle zásad tradiční čínské medicíny
Dietetika podle doporučení čínské medicíny může být chápána jako preventivní, kdy jíme zdravě a chceme si zdraví udržet nebo také léčebná, kdy jsme nemocní a chceme se uzdravit. Podle toho volíme volnější či razantnější změnu jídelníčku. Ve starověké Číně šla samotná léčba ruku v ruce s dietetikou a prevencí. Když se staří Číňané cítili po nemoci vyčerpaní, bylo […]
Léčebné metody tradiční čínské medicíny
TČM je dědictvím starověké Číny. Jedná se o starý léčebný systém, který díky zachovaným písemnostem pomáhá již více než 5 tisíc let. Vedle moderní medicíny představuje také nejznámější léčebný systém. Za tu dobu TČM zdokonalila své metody a postupy natolik, že je schopna pomáhat lidem navrátit fyzickou a duševní harmonii a dožít se ve zdraví […]
Poruchy menstruačního cyklu pohledem Tradiční čínské medicíny
Harmonický průběh menstruace vede k plodnosti, spokojenému životu a zdraví. Dle tradiční čínské medicíny nám průběh menstruace pomůže odhalit, v jakém stavu se ženský organismus nachází. Ovšem za předpokladu, že žena neužívá hormonální antikoncepci. V čínské diagnostice se otázce gynekologie věnujeme podrobně. V diagnostickém procesu má menstruace své místo a patří k těm nejdůležitějším. Jakákoliv […]
Zdravá menstruace – zdravá žena
Menstruace provází ženu po celý její plodný život, tedy ve věku mezi pubertou a menopauzou. Každý měsíc se stará o obnovu děložní sliznice tak, aby byla připravená k přijetí potenciálního oplodněného vajíčka. Dle tradiční čínské medicíny je zdravá menstruace odrazem zdravé ženy. Průběh menstruace nám přesně řekne, v jakém stavu se ženský organismus nachází. Tedy za […]
Jak vnímám tradiční čínskou medicínu?
Na tradiční čínské medicíně se mi líbí, že se dívá na člověka celistvým pohledem, pátrá po příčině toho, co ono onemocnění způsobilo, vidí souvislosti, zohledňuje konstituci pacienta, jeho životosprávu, zátěž v práci, zvládání stresu a další aspekty života. A tam, kde ještě nemoc nevypukla, vidí terapeut čínské medicíny počínající příznaky nerovnováhy, které mohou vážnější problémy […]